「賽馬會教練延續培訓計劃」 -「預防運動受傷(II): 熱身和恢復」已於五月十七日在香港體育學院順利舉行,共吸引了逾200位來自不同運動項目的教練親臨參與。
當晚香港體育學院高級運動科學主任盧嘉琪小姐向教練講解熱身五個關鍵步驟的順序,並通過互動、實例和親身示範向教練分享幫助運動員預防傷害及進行恢復的方法;使大家可以直接應用於日常訓練中。
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教練培訓經理梁幗慧博士(左)致送紀念品予盧嘉琪小姐(右)
聚首一堂,來一個大合照
教練積極與講者互動
研討會設有網上投票互動環節瞭解參加者的構想
教練把握寶貴機會,親身參與示範
台上台下盡情投入,齊齊領略熱身和恢復的技巧